不是不想_2568
擅长餐饮门店商业装修设计
小红薯584B0DCF
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飞机上的剑客
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共5条回答
不是不想_2568
擅长餐饮门店商业装修设计
小红薯584B0DCF
1. **接纳自己的情感**:允许自己有这样的情感,不必强迫自己去忘记。
2. **与朋友交流**:和朋友聊聊你的感受,他们的支持会帮助你缓解内心的痛苦。
3. **培养新兴趣**:尝试新事物,转移自己的注意力,让生活变得丰富多彩。
4. **回忆美好,拥抱现在**:可以适度回想过去的美好,但要把重点放在现在的生活和未来的可能。
5. **设定小目标**:给自己设定一些短期目标,逐步实现,有助于增强自信心。
总而言之,时间会帮助你慢慢放下过去,不妨给自己一些空间,让生活继续向前。展开
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