dha孕妇什么时候吃一天几粒

4 回答1408  浏览 2021-06-02

共4条回答

DHA在孕妇需要的情况下,每天的服用量是根据自己的需求来决定的。因为这种东西是不饱和脂肪酸,它对于每个人的消化系统都有直接的影响,如果你的消化系统和肠胃方面并不是特别好,那你每天吃3~4粒就可以。而如果是正常的情况,那一般一天大概也就是最多三粒吧。因为你现在有这方面的需求,到时候你买回来看看上面的说明书,说明书上写的很清楚,你根据提示服用即可。展开
06-10
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对于孕妇来说,DHA是非常重要的营养素,有助于胎儿的脑部和视力发育。一般建议在孕期的第二三个月开始补充DHA,直到生产。而具体每天需要补充的数量通常建议为200-300毫克,这取决于具体的品牌和产品。大多数DHA胶囊的剂量是1粒含有300毫克DHA,因此一天1粒通常就足够。如果有特别的营养需求,最好咨询专业医生或营养师。展开
08-01
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现在很多孕妇怀孕之后可能会补充DHA,很多人可能还不太了解dha是什么,其实DHA是一种比较重要的营养元素,怀孕的妈妈在怀孕期间吃DHA对胎儿的脑部发育是有很大帮助的,一般情况下会选择在怀孕的第3个月到生完孩子之后的第6个月内补充DHA,一天大概只要吃2~3颗就可以了,不需要吃太多,吃的太多,反而对自己的器官是一种负担,所以说一定要注意服用的量。展开
07-06
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DNA具有很好的补脑效果,如果孕妇在怀孕期间吃这种保健品,那么对宝宝的智力发育肯定是有很好的帮助。其实孕妇一天吃几粒dha,主要还得看这个DNA的含量,正常情况下一般都是一天一粒,而且这个DNA最好是晚上吃比较好,因为晚上是智力发育最好的时间段。不过大家也不要过于相信这些保健品的疗效,除了吃DHA之外,大家也可以吃一些鱼类的食物,这些食物中的DNA含量也很高。展开
06-15
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