#夏天在床上#

人的情绪总是容易受环境的影响，同时眼球对光源是很敏感的，冷暖色不同的光源的选择特别重要。 卧室灯光选择暖色的白光源是最好的，柔和的色彩可以营造出温馨的氛围，让人感觉到温暖舒适从而放松心情。 其次，光源的亮度也很重要，有些人睡眠的时候对光线特别敏感，光线过量会让人产生一种灼热感。 卧室灯光的亮度要适合自己的需求，不能过亮也不能过暗，太亮了刺眼，太暗会有昏沉感，使人昏昏沉沉的，也不利于起居。 同时也要结合卧室的主色调来选择，色调不同对光的反射程度不一。 像有些灯具的照明光线不同，也是要慎选的。 直筒等和射灯的光源是比较集中照明的，就不适合安装在床头以及床的上方区域。 像床头的区域，最好在两侧安装壁灯、吊灯、台灯。床头灯的造型应以舒适、流畅、简洁为宜，色调要淡雅、温和。 切莫选择造型夸张、奇特的灯具，色调也不宜过于浓烈鲜艳，否则不仅会影响人们的视力，而且还会影响人们的睡眠。

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