生完宝宝不喂母乳怎么回奶

生完宝宝之后如果不喂孩子母乳，那就一定会把乳汁给憋回去，您也可以把这个说法称之为回奶，而比较适合的做法就是以下两个。第1个是慢慢的让孩子断了母乳，不要一次性断，先让孩子吸一点点，然后再搭配奶粉。第2个就是在你感觉到乳房胀大的时候，用手去挤一挤乳汁，慢慢的孩子不吃奶了，乳汁也就憋回去了，同时也就达到了回奶的目的。展开

如果选择不哺乳，可以通过以下几种方式来回奶：

1、逐渐减少喂奶次数：如果曾经有母乳喂养经验，可以在停止喂养的过程中逐步减少哺乳次数，让身体慢慢适应，不要一下子停止。

2、避免刺激乳房：尽量避免让乳房受到刺激，比如穿宽松的衣物，避免过度按摩和热敷。

3、使用药物：可以咨询医生是否需要使用一些回奶药物来帮助减轻乳腺的分泌。

4、冷敷：用冷毛巾敷在乳房上，可以减轻不适感，间接帮助回奶。

5、注意饮食：避免摄入过多的催乳食物，减少刺激性食物的摄入。

最后，建议在实施任何方式前咨询专业医生的意见，确保安全有效。展开

如果宝妈不想喂母乳，那么可以吃一些回奶的食物，最常见的就是喝一些大麦茶，或者也可以加麦芽炒一下，然后泡水喝，这样也可以起到一个回奶的效果。现在母婴店都有一种叫回奶宝的保健食品，据说回奶的效果还可以，大家不妨可以买来试一下。另外大家在日常生活中，也可以穿紧一点的内衣，饮食上也要清淡一点，像那些催奶的营养汤最好不要喝，否则不但起不了回奶的效果，反而会使母乳越来越多。展开