颈椎枕的尺寸是多少？

颈椎枕的尺寸一般是高10-15厘米比较合适，这是科学的依据，具体还是根据个人的生理弧度决定吧。
由于现代手机的软件越来越多，内容越来越丰富，很多人手机不离手，造成了颈椎问题，还有很多上班族，也存在颈椎问题。
最好是通过平时养成保护颈椎的习惯，几个小时就调整下坐姿，适当活动一下。颈椎枕只能起到护颈的作用，并不能治疗。展开

颈椎枕的尺寸通常根据枕头的设计和使用者的需求而有所不同。一般来说，常见的颈椎枕尺寸大约在60cm x 35cm 到 70cm x 40cm之间。选择时可以考虑你的肩宽以及平时睡姿，确保它能有效支撑颈部和头部。

另外，颈椎枕的高度也很重要。通常高度在10cm到15cm左右比较合适，当然具体还是要根据个人的实际情况来选择。如果有条件的话，可以试一下不同高度和材质的枕头，找到最合适的款式。展开